Lee y documéntate porque la información que recibas de otras personas, lo que puedas leer en publicaciones de redes sociales o incluso procedente de sanitarios puede no ser cierto, veraz o actualizado. La información más valiosa es la que procede de resultados de los estudios científicos y que siempre habrá una persona, curso, libro o …
¿Cuándo comenzar con clases de preparación al parto? Leer más »
Practicar la relajación puede realizarse de distintas maneras y entre todas ellas conseguirás gran impacto y efectividad a largo plazo. Habrá días en los que la realizarás con más tiempo y preparación previa. Otros días puede que directamente te lances a practicar tu propia meditación rápida para bajar tu actividad y energía. Aunque las dinámicas …
Para vivir un proceso natural es necesario pensar sobre el parto, trabajar las emociones, los miedos y preocupaciones que puedan haber en lo más profundo de ti y que puedan provocar que no te relajes lo suficiente para que el proceso natural y fisiológico progrese de manera sencilla. Simplemente porque el entorno hospitalario está contaminado …
Parto natural sin epidural: ¿Es factible? ¿Ventajas? Leer más »
Es interesante que conozcas la pelvis, sus movimientos y el camino de salida del bebé para entender la importancia del movimiento en cada momento. No hay duda de que tu cuerpo sabe lo que hace, que tu pelvis sabe moverse durante el proceso y que es probable que tú vayas adoptando distintas posiciones buscando la comodidad, que es justo lo que …
Mejores ejercicios para parir mejor y con menos dolor Leer más »
Antes de introducirme en cada una de ellas, quiero que interiorices que, aunque estos procedimientos estén exentos de riesgos, no significa que debamos llevarlos a cabo de manera rutinaria en todos los casos, pues lo primario es la confianza en tu propio cuerpo, en el desarrollo propio del bebé y en su capacidad de decisión …
¿Cómo adelantar el parto de forma natural? Consejos y técnicas Leer más »
Pero, ¿se puede parir sin dolor? ¿es una utopía? ¿Mentira? ¿verdad? Injusto para otras madres que ya han parido y no lo han disfrutado. Yo, como matrón, solo puedo acercarte mi experiencia profesional en acompañamientos y trasladar experiencias de otras mujeres. Te dejo una historia para que leas de primera mano: “Quería compartir mi experiencia …
¿Cómo tener un parto sin dolor? Consejos y técnicas que mejor funcionan Leer más »
¿Por qué el bebé está de nalgas? Hay ciertos factores relacionados con la presentación de nalgas. Ellos aumentan la probabilidad de esta posición pero es complicado conocer la razón por la cual el bebé no se ha girado durante las últimas semanas de gestación. Factores que aumentan la presentación de nalgas: Multiparidad Embarazo múltiple Polihidramnios …
Desde que comenzaron los métodos anticonceptivos y un cambio en la manera que vivimos y organizamos nuestra vida, se crearon unas necesidades distintas también. La probabilidad de los embarazos no buscados ha disminuido y lo más común en la actualidad es la planificación de cuando éste suceda. Esto nos lleva a prepararnos lo máximo posible …
Antes de introducirme en cada una de ellas, quiero que interiorices que, aunque estos procedimientos estén exentos de riesgos, no significa que debamos llevarlos a cabo de manera rutinaria en todos los casos, pues lo primario es la confianza en tu propio cuerpo, en el desarrollo propio del bebé y en su capacidad de decisión …
Las tablas de crecimiento evalúan el crecimiento adecuado y de normalidad de un bebé lactante, desde su nacimiento en adelante teniendo en cuenta su sexo biológico, edad y peso. Este instrumento es otro mecanismo más para recoger datos y saber más sobre la salud del bebé pero la valoración debe de ser individualizada a …
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