HIPNOPARTO: Qué es, cómo funciona y por qué puede transformar tu parto (Guía completa 2025) Un enfoque humanizado para un momento trascendental Como matrón especializado en parto fisiológico y con años de experiencia acompañando a mujeres en partos en casa y en hospitales de España y Reino Unido. A lo largo de este camino he […]
Por Emilio Bastida Matrón Alimentos prohibidos en el embarazo Alimentos que debes evitar para cuidar de ti y de tu bebé Un viaje de 40 semanas que empieza en tu plato Me llamo Emilio Bastida y desde hace más de una década acompaño a madres en su camino de la maternidad, tanto en embarazos y
¿Cuándo hacer la primera ecografía? Una mirada desde la evidencia y la experiencia Mi experiencia como matrón Llevo más de trece años acompañando a mujeres en sus embarazos, partos y pospartos. He visto cómo la tecnología se ha ido incorporando a la maternidad, aportando seguridad aunque a veces restando naturalidad al proceso. Una de las
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Síntomas de embarazo: cómo interpretar los primeros signos ¿Cómo saber si estoy embarazada? Como matrona con años de experiencia y acompañante de vivencias en distintos entornos, sé que las primeras semanas despiertan ilusión, curiosidad y a veces inquietud. Muchas de vosotras me preguntáis: “¿cómo sé si estoy embarazada?”. Puede que sintáis un cansancio inusual, que
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Tacto vaginal durante el parto Vivimos en la actualidad en una sociedad donde parte de los cuidados se centran en la evolución del parto centrándonos en la evolución de la dilatación. Pero, ¿no sois más que eso? O, este proceso, ¿no es algo más que eso? HISTORIA Hasta el 1900: Solo se realizaban
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Sí, por supuesto pero vamos a valorar y explicar varias cosas. La epidural es el método más común y más popular entre la población española. Es un método seguro pero no está exento de riesgos. Por ello se debe firmar un consentimiento informado y por tanto, como ante cualquier procedimiento te recomiendo 100% que leas
¿Te puedes levantar de la cama con la epidural puesta? Leer más »
Entrevista para la 7 Región de Murcia. ¿Qué es el hipnoparto? Es una metodología en auge, cada vez más personas quieren saber lo que es y quieren formar parte de ella. Bien porque conocen a personas que lo han practicado o porque personajes televisivos conocidos lo verbalizan en televisión o en sus redes. En Inglaterra
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Lee y documéntate porque la información que recibas de otras personas, lo que puedas leer en publicaciones de redes sociales o incluso procedente de sanitarios puede no ser cierto, veraz o actualizado. La información más valiosa es la que procede de resultados de los estudios científicos y que siempre habrá una persona, curso, libro o
¿Cuándo comenzar con clases de preparación al parto? Leer más »
Practicar la relajación puede realizarse de distintas maneras y entre todas ellas conseguirás gran impacto y efectividad a largo plazo. Habrá días en los que la realizarás con más tiempo y preparación previa. Otros días puede que directamente te lances a practicar tu propia meditación rápida para bajar tu actividad y energía. Aunque las dinámicas
Hipnoparto: ¿Como meditar estando embarazada? Leer más »
Para vivir un proceso natural es necesario pensar sobre el parto, trabajar las emociones, los miedos y preocupaciones que puedan haber en lo más profundo de ti y que puedan provocar que no te relajes lo suficiente para que el proceso natural y fisiológico progrese de manera sencilla. Simplemente porque el entorno hospitalario está contaminado
Parto natural sin epidural: ¿Es factible? ¿Ventajas? Leer más »